วิธีการดูแลจุดซ่อนเร้นอย่างถูกต้องที่สาวๆควรรู้ มีอะไรกันบ้าง

สวัสดีค่ะสาวๆ เป็นยังไงกันบ้างคะ ^_^
เผลอแป๊ปๆผ่านมาครึ่งปี รู้ตัวอีกทีก็เข้าหน้าฝนกันแล้ว ช่วงนี้หลายคนบ่นว่าจะออกจากบ้านทีก็กลัวเปียกฝน แถมอากาศยังอบอ้าวแบบสุดๆ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ ^^ พูดถึงเรื่องสุขภาพวันก่อนมีน้องคนนึงส่งอินบ็อคมาปรึกษาเรื่องจุดซ่อนเร้นว่าเริ่มมีอาการคันมาหลายวันแต่ไม่กล้าไปหาหมอเพราะอาย ><
จะบอกว่าคิ้วท์เข้าใจมากๆเลยค่ะ เพราะเวลาป่วยไม่สบายตรงอื่นนี่ไม่เท่าไหร่ แต่ถ้าช่วงไหนเกิดอาการผิดปกติกับน้องสาวขึ้นมาที่พูดเลยว่าอายไม่กล้าบอกใครจริงๆ ><

วันนี้คิ้วท์เลยขออาสารวบรวมข้อมูลมาสรุปให้สาวๆกันค่ะ ว่าจริงๆแล้ววิธีการดูแลจุดซ่อนเร้นอย่างถูกต้องที่สาวๆควรรู้ มีอะไรกันบ้าง มาดูกันเลยค่ะ ^^

1.หลีกเลี่ยงการใส่กางเกงที่รัดแน่นจนเกินไป
สาวๆที่ชอบใส่เลกกิ้งรัดๆหรือยีนส์ฟิตเปรี้ยะเป็นชีวิตจิตใจควรระวังค่ะ เพราะการใส่กางเกงที่รัดแน่นจนเกินไปนั้นมีโอกาสทำให้จุดซ่อนเร้นของเราเกิดเชื้อราขึ้นได้ค่ะ  ดังนั้นทางที่ดีสาวๆควรเลี่ยงแฟชั่นกางเกงรัดติ้วทั้งหลายเพื่อให้จุดซ่อนเร้นเราไม่เกิดความอับชื้นและลดการเสียดสี พยายามเลือกใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีนะคะ

2.ตากกางเกงใน ในบริเวณที่มีแดดจัด

หน้าฝนแบบนี้สาวๆหลายคนซักกางเกงในแล้วตากในที่ร่ม บางคนพาดไว้ในห้องน้ำ จะบอกว่าห้ามเด็ดขาด
เลยนะคะเพราะว่าอาจทำให้กางเกงในของเราเกิดเชื้อราขึ้นค่ะ เราควรซักกางเกงในให้สะอาดแล้วตากแดดจัดๆเพื่อป้องกันการเกิดเชื้อรา และที่สำคัญกางเกงในที่ดีควรระบายอากาศได้ดีไม่แน่นจนเกินไปด้วยค่ะ

3.ไม่ควรกินยาปฏิชีวนะพร่ำเพรื่อ

การกินยาปฏิชีวนะพร่ำเพรื่อ หรือกินติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน อาจมีผลต่อจุดซ่อนเร้นได้ค่ะ เพราะยาปฏิชีวนะจะไปทำลายเจ้าเชื้อแบคทีเรีย “แลคโตบาซิลลัส” ที่มีหน้าที่ฆ่าเชื้อราในช่องคลอด ทีนี้จึงเป็นโอกาสให้เชื้อราเจริญเติบโตอยู่ภายในช่องคลอด  ทำให้มีโอกาส ตกขาว และมีกลิ่น มากขึ้นค่ะ

4.ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 2-3 ชั่วโมง

ช่วงที่เรามีประจำเดือน เราไม่ควรใส่ผ้าอนามัยแผ่นเดิมนานจนเกินไปค่ะ  เพราะความอับชื้นจะทำให้แบคทีเรียเติบโตได้ดีจนเราอาจจะติดเชื้อในช่องคลอดได้ค่ะ ทางที่ดีควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกสองถึงสามชั่วโมงนะคะสาวๆ

5.ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นอย่างถูกวิธี

สิ่งสำคัญที่สุดในการดูแลจุดซ่อนเร้นก็คือ การทำความสะอาดให้ถูกวิธีค่ะ

โดยเฉพาะการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นเป็นอะไรที่สำคัญมากๆค่ะ สาวๆหลายคนไม่รู้ว่าจริงๆแล้วจุดซ่อนเร้นของเรามีสภาวะที่แตกต่างกัน โดยทั่วไปผู้หญิงในแต่ละวัย มีความสมดุลที่จุดซ่อนเร้นนั้นแตกต่างกัน ทั้งปริมาณฮอร์โมน ค่าความเป็นกรด-ด่าง รวมไปถึงความชุ่มชื้นของเซลล์เยื่อบุบริเวณช่องคลอด ดังนั้นน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นของผู้หญิงแต่ละคนแต่ละวัยควรมีเฉพาะเจาะจง ไม่สามารถใช้เหมือนกันได้ค่ะ ณ ตอนนี้ผลิตภัณฑ์เวชสำอางสำหรับทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มีแบ่งตามสภาวะจุดซ่อนเร้นที่จริงๆจะมีอยู่แบรนด์เดียวคือ Saugella ที่นำเข้าจากประเทศอิตาลี ซึ่งเค้ามีทั้งหมด 5 สูตรด้วยกันค่ะ สำหรับผู้หญิง แต่ละช่วงวัย ที่มีความต้องการแตกต่างกัน เพื่อสามารถเลือกใช้กันได้ตามสภาวะความสมดุลและความต้องการที่แตกต่างกันไป มาดูกันดีกว่าค่ะว่าใครควรใช้สูตรไหนกันบ้าง

1. Saugella Attiva ซอลเจลล่า แอ็ทติว่า (ฉลากสีเขียว) pH 3.5 เหมาะสำหรับหญิงตั้งครรภ์ หลังคลอด หรือคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ หรือใช้ในระหว่างที่มีประจำเดือน ค่ะ  สูตรนี้ช่วยลดการสะสมของเชื้อก่อโรค ลดอาการอักเสบ ระคายเคือง มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เพิ่มประสิทธิภาพการปกป้องเป็น 2 เท่า ลดปริมาณการตกขาวและลดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ค่ะ
2. Saugella idraSerum ซอลเจลล่า ไอดราเซรั่ม (ฉลากสีน้ำเงิน) pH 4.5 เหมาะสำหรับสาวๆที่มีผิวแห้ง ผิวบอบบาง แพ้ง่าย หรือจุดซ่อนเร้นแห้ง  ช่วยลดการสะสมของเชื้อก่อโรค ลดอาการอักเสบ ระคายเคือง และช่วยคงความชุ่มชื้นได้ยาวนานค่ะ
3. Saugella Dermoliquid ซอลเจลล่า เดอร์โมลิควิด (ฉลากสีฟ้า) pH 3.5 เหมาะสำหรับหญิงในวัยเจริญพันธุ์ทั่วไป ช่วยลดการสะสมของเชื้อก่อโรค   ลดอาการอักเสบ ระคายเคือง มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และลดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ค่ะ
4. Saugella Poligyn ซอลเจลล่า โพลีจิน (ฉลากสีชมพู) pH 7 เหมาะสำหรับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน หรือสำหรับผู้ที่มีอาการระคายเคืองจากสภาวะความเป็นกรดมากเกินไป ช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง ให้ความชุ่นชื้น ลดอาการจากช่องคลอดแห้งได้ ช่วยลดการสะสมของเชื้อก่อโรค  ช่วยคืนความชุ่มชื้น ได้อย่างมีประสิทธิภาพค่ะ
5. Saugella Girl ซอลเจลล่า เกิร์ล  (ฉลากสีชมพูเข้ม) pH 4.5 เหมาะสำหรับเด็กๆ อายุระหว่าง 3-12 ปี ช่วยลดผดผื่นแดง ช่วยลดการสะสมของเชื้อก่อโรค และให้ความชุ่มชื้น แก่จุดซ่อนเร้นด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ และทำความสะอาดได้อย่างอ่อนโยน เหมาะสำหรับเด็ก

ทีนี้สาวๆก็สามารถเลือกใช้สูตรที่เหมาะกับตัวเองกันได้เลยค่ะ คิ้วท์เองใช้สูตรสีเขียวทุกวันติดต่อกันมาหลายขวดที่ชอบ Saugella  ก็เพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีหลักฐานทางการแพทย์ยืนยันถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยในการใช้ ที่สำคัญเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยลดการสะสมของเชื้อก่อโรค  ต้านการอักเสบ และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดสาเหตุของการเกิดกลิ่นได้ครบในขวดเดียว แถมยังช่วยปรับสมดุลจุดซ่อนเร้นเราให้เป็นตามธรรมชาติ และหาซื้อได้ง่ายอีกด้วยค่ะ

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดขอย้ำอีกซักทีว่าการดูแลจุดซ่อนเร้นเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ยากจนเกินไปค่ะ เหมือนกับการดูแลซอกหลืบของบ้าน คือ ต้องแห้ง โล่งโปร่ง สบาย อากาศถ่ายเทได้สะดวก และไม่อับชื้น เปรียบเทียบกันให้เห็นแบบภาพแบบนี้ การดูแลจุดซ่อนเร้นก็เป็นเรื่องไม่ยากเลยใช่ไหมคะ ^_^