มือใหม่หัดใช้ “ผ้าอนามัยเเบบสอด” เชิญทางนี้ ไขทุกข้อข้องใจ รับรองว่าใช้ง่าย ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด

ฮัลโหลลลลลล สาวคิ้วท์

ช่วงอากาศสุดฮอตเเบบนี้ สาวๆส่วนใหญ่คงจะมีกิจกรรมรับซัมเมอร์เยอะเเยะไปหมด บางคนก็ชอบไปออกกำลังกาย ไปเข้าคลาสเต้น เข้าคลาสโยคะ เเต่ที่ฮอตฮิตสุดๆ ก็คงจะหนีไม่พ้นการไปเที่ยวทะเลกับเเก๊งค์เพื่อนสาว เพราะเราจะได้ไปเล่นนำ้ให้หายร้อน เเถมยังได้ใส่บิกินี่สวยๆอัพรูปลงอินสตาเเกรมอีก เเต่เชื่อว่าสาวคิ้วท์ทุกคนต้องเคยเจอเหตุการณ์สุดเซH’ ทำไมวางเเผนไปทะเลทีไร จะต้องเป็นวันนั้นของเดือนทุกที หลายๆคนก็ยอมถอดใจไม่ยอมลงนำ้เอาดื้อๆ เเต่สาวคิ้วท์ขาลุยเเบบพวกเราจะต้องไม่ยอมเเพ้ค่ะ วันนี้เรามีตัวช่วยที่เวิร์คสุดๆมาฝาก ซึ่งก็คือ “แทมพอน” หรือ “ผ้าอนามัยแบบสอด” นั่นเองค่ะ

พูดถึงผ้าอนามัยเเบบสอด สาวๆหลายคนคงจะโบกมือบ๊ายบายทันทีที่ได้ยินชื่อ ก็เเหม อยู่ดีๆจะให้เอาอะไรไปสอดไว้ในน้องหนู มันน่ากลัวนะ เเต่เราจะบอกว่ามันไม่น่ากลัวอย่างที่คิดนะคะ เพราะเจ้าผ้าอนามัยเเบบสอด นี่เเหละ เค้าเป็นที่นิยมในต่างประเทศหลายๆประเทศเลยล่ะ เพราะเป็นตัวช่วยที่ดีที่ทำให้สาวๆยังสามารถใช้ชีวิตเเละทำกิจกรรมได้ตามปกติในช่วงวันนั้นของเดือน ทั้งใส่สบาย คล่องตัว ไม่ต้องกังวลว่าจะซึมเปื้อน ใส่เสื้อผ้าเเนบเนื้อก็ไม่เห็นรอยผ้าอนามัย ที่สำคัญ สาวคิ้วท์สามารถใส่บิกินี่ ลงไปเล่นนำ้ทะเลได้อย่างสบายใจ เเต่จะมีวิธีการใช้งานยังไง เราขอเชิญมือใหม่หัดใช้ผ้าอนามัยเเบบสอดตามมาอ่านกันเลยค่ะ

วิธีการใส่ผ้าอนามัยเเบบสอด

สาวๆขา ใจกล้าๆหน่อย มันไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้นค่ะ ก่อนอื่นต้องขอบอกว่า การใส่ผ้าอนามัยเเบบสอดก็ไม่ได้ทำให้ช่องคลอดของเราขยายใหญ่ขึ้น หรือเยื่อพรหมจารีย์ฉีกขาดเเบบที่หลายๆคนเข้าใจผิดนะคะ วิธีใส่ก็ง่ายมากๆ ก่อนอื่น ล้างมือให้สะอาดก่อนเข้าห้องนำ้ จากนั้นจึงฉีกพลาสติกที่ห่อผ้าอนามัยออก ยกขาข้างหนึ่งวางไว้บนถังขยะ อย่ากลัว อย่าเกร็ง กลั้นหายใจ เเล้วดันผ้าอนามัยเข้าไปลึกๆเเบบครั้งเดียวจบไปเลย ถ้าตำเเหน่งของผ้าอนามัยถูกต้องเเล้ว เราจะไม่รู้สึกอึดอัด เเต่ถ้ารู้สึกไม่สบายตัว เเปลว่าตัวผ้าอนามัยนั้นยังอยู่ในตำเเหน่งที่ไม่เหมาะสม ลองขยับเข้าไปอีกนิดค่ะ ตำเเหน่งที่ผ้าอนามัยควรอยู่ คือลึกเท่ากับการสอดนิ้วเข้าไปสองข้อค่ะ เเล้วก็อย่าสอดลึกไปนะคะ ปล่อยให้เชือกห้อยลงมาด้วย เวลาเปลี่ยนผ้าอนามัยจะได้ดึงออกง่ายค่ะ

ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยตอนไหน?

โดยปกติเเล้ว ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยเเบบสอดทุก 4-6 ชั่วโมง หรือในช่วงวันที่มามาก ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยเมื่อรู้สึกหนักๆเเละไม่สบายตัว เพราะนั่นคือสัญญาณบอกเราว่าผ้าอนามัยดูดซับเลือดประจำเดือนเต็มเเผ่นเเล้ว เพื่อป้องกันการติดเชื้อค่ะ

ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกครั้งที่ปัสสาวะไหม?

เนื่องจากช่องที่เราใช้ปัสสาวะกับช่องคลอดไม่ใช่ช่องทางเดียวกันค่ะสาวๆ ดังนั้นเราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกครั้งที่เราปัสสาวะค่ะ เเต่ต้องระวังเรื่องความสะอาดด้วยนะคะ ถ้ารู้สึกว่าระหว่างเราปัสสาวะมันเกิดเลอะเทอะนิดนึง ก็เปลี่ยนผ้าอนามัยไปเลยดีกว่า ปลอดภัยไว้ก่อน เพื่อป้องกันการติดเชื้อค่ะ

ข้อควรระวังเพิ่มเติมสำหรับมือใหม่หัดใช้ผ้าอนามัยเเบบสอด

1. เรื่องความสะอาดต้องมาเป็นเป็นอันดับ 1 เลยค่ะ สาวๆต้องล้างมือด้วยสบู่ให้สะอาดก่อนใส่ผ้าอนามัย เเละอย่าลืมล้างอีกครั้งหลังใส่นะคะ

2. เพื่อป้องกันการเสียดสีระคายเคืองจากการใส่ผ้าอนามัย สาวๆควรเลือกใช้ผ้าอนามัยสำหรับวันธรรมดา ไม่ใช่วันมามาก เพราะตัวผ้าอนามัยจะมีขนาดไม่ใหญ่มาก สาวๆจะได้ไม่เจ็บเวลาใส่ เเละควรหลีกเลี่ยงการใส่ในวันเเรกๆของการมีประจำเดือนเพราะช่องคลอดจะเเห้งเกินไป เมื่อช่องคลอดที่เเห้งเจอกับผ้าอนามัยเเห้งๆ จะทำให้สาวๆรู้สึกเจ็บระหว่างการใส่ผ้าอนามัยเเบบสอดได้ค่ะ

3. ควรใส่ผ้าอนามัยเเบบสอดเฉพาะช่วงกลางวัน ให้น้องหนูได้พักในช่วงกลางคืนบ้าง จะได้ไม่อับชื้นจนเกินไป

4. สำหรับสาวๆที่ใส่ผ้าอนามัยเเบบสอดเพื่อเล่นนำ้ทะเล เมื่อขึ้นจากนำ้เเล้ว ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทันทีด้วยนะ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็เพื่อความสะอาดของน้องหนูเเละเพื่อป้องกันการติดเชื้อค่ะ

5. เพื่อสุขอนามัยที่ดี ควรห่อผ้าอนามัยด้วยกระดาษ หรือถุงพลาสติกก่อนทิ้งทุกครั้งนะคะ

เห็นมั๊ยคะว่าการใช้ผ้าอนามัยเเบบสอดไม่ยากเเละไม่น่ากลัวอย่างที่คิดเลย ซัมเมอร์นี้จะไปเที่ยวทะเลกันอย่างสบายใจได้เลย ต่อให้ตรงกับวันนั้นของเดือนก็ไม่ต้องกังวลเเล้วค่ะ ชิลล์ๆ

Credit: newhealthadvisor.com, distractify.com, intim-care.com, blogs.babycenter.com, wikihow.com, pinterest.com